Erstes WillGym Outdoor Festival

3. Juni 2017
Hof Rethscheuer, 21522 Hohnstorf (bei Lauenburg)

Ganzheitliche Workouts, Training Outdoors, Gesundheit, bewusste Ernährung –
Das alles und noch vieles mehr gibt es beim Ersten WillGym Outdoor Festival!
Ganz egal, wie fit oder wie alt du bist – wenn du Lust auf etwas Neues, Spaß an Bewegung und Freude an der Natur hast, dann komm vorbei. Alleine oder mit Freunden und Familie.

VERLOSUNG

Unter allen Teilnehmern verlosen wir ein Personal Training mit Dr. Torben Kneisler am WillGym® in Hamburg.
Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Das Programm des Ersten WillGym Outdoor Festivals

DER ABLAUF
Uhrzeit Scheune Innenhof Rasenfläche 1 Rasenfläche 2 Weitere Flächen
Ab 13:30 Einlass & Registrierung für Kurse & Workshops Einlass & Registrierung für Kurse & Workshops Einlass & Registrierung für Kurse & Workshops
14:20 BEGRÜSSUNG Begrüßung Begrüßung
14:30 Automatismen im Alltag - wie komme ich aus dieser Falle? (Daniel Herold) Budokon Yoga (Christian Ries) Animal Moves (Tina Rehm) WillGym Basic (Markus Burmester) Körpersprache durch Pferde erlernen (Laura Burmester)
15:30 Leben ist Bewegung (Melanie Rechlin) Mobility für den Alltag (Daniel Herold) Selbstverteidigung (Tobias Kranig) WillGym Basic (Markus Burmester) Kung Fu for Kids (Dr. Torben Kneisler)
16:30 Pause mit Livemusik Pause mit Livemusik
17:00 Die Ayurvedische Hausapotheke (Michael Rohrschneider) Natural Running (Christian Ries) Natural Skills (Tina Rehm) Tai Chi Basic (Dr. Torben Kneisler) Körpersprache durch Pferde erlernen (Laura Burmester)
18:00 Artgerechte Ernährung für Menschen (Christian Ries) Mobility für den Alltag (Daniel Herold) Selbstverteidigung (Tobias Kranig) Tai Chi (Dr. Torben Kneisler) Kräuterwanderung (Heike Wilkens)
19:00 GET TOGETHER & LIVE MUSIK
19:30 LAGERFEUER
21:00 ENDE

Mit kostenloser Kinderbetreuung vor Ort, Livemusik und gutem Essen!

Kostenlose Parkplätze

Kosten: € 15,- pro Erwachsener / € 7,50 für Kinder bis zum 16. Lebensjahr

 

Leider kann man das Outdoor Festival nicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen. Wenn du eine Mitfahrgelegenheit suchst oder anbietest, kannst du diese eine Woche vor dem Festival auf Facebook als Kommentar posten.

Wir werden einen entsprechenden Post „Fahrgemeinschaften“ auf Facebook am 27. Mai platzieren.

Die Referenten

Michael Rohrschneider

Michael ist einer der erfahrensten Ayurveda Experten in Norddeutschland. Mit über 20 Jahren Praxisarbeit in der Ayurveda Medizin, als Lehrbeauftragter und als Berater für die International Academy of Ayurved, sowie für die FVDH und als Gastreferent an der Europäischen Ayurveda Akademie in Birstein, bringt er einen großen Erfarhungsschatz mit. Michael ist außerdem Autor von Fachzeitschriften.

Dr. Torben Kneisler

Torben ist WillGym Master Coach, Sportwissenschaftler, Pädagoge und Tai Chi Trainer.
Als Wissenschaftler hat er sich in Lehre und Forschung das spezielle Know How angeeignet und daraus ein stimmiges Konzept entwickelt, das bei seinen Workshops –sei es Thai Chi, WillGym oder Personal Training – zum Tragen kommt.

Tina Rehm

Tina hat sich als Expertin für funktionelles Training auf die Schwerpunkte Mobilität und Rehabilitation spezialisiert. Ihre besondere Leidenschaft gilt dem Natural Movement (MovNat) Training. Als Coach bereitet sie außerdem Sportler in den Disziplinen Laufen, Rennrad und Mountainbike auf Wettkämpfe vor.

Melanie Rechlin

Melanie ist Heilpraktikerin und Osteopathin mit eigener Praxis in Hittfeld / Seevetal. Sie hat eine zweijährige Vollzeitausbildung zur Heilpraktikerin in München an der Akademie für Homöopathie und ein fünfjähriges Studium der Osteapathie an an der Privatschule für Klassisch Osteopathische Medizin abgeschlossen.

Laura Burmester

Laura hat einen Bachelor in Sozialwissenschaften. Vor zwei Jahren hat sie sich zur Reittherapeutin am Institut für tiergestützte Therapie weiterbilden lassen. Seitdem arbeitet sie erfolgreich mit der Hilfe ihrer eigens ausgebildeten Therapiepferde mit ihren Klienten.
Laura lebt und arbeitet zusammen mit ihrem Ehemann Markus auf dem Hof Rethscheuer.

Heike Wilkens

Heike ist seit 2010 freiberufliche Ayurvedatherapeutin für Ernährung & Massage. Sie hat sich über viele Jahre hinweg wertvolles Wissen über heimische Heilpflanzen und Kräutern angeeignet.
Über fünf Jahre betrieb Heike ein Café mit vegetarischem Mittagstisch und Kräuterladen.

Beschreibungen der Kurse & Workshops:

Ayurveda – Wissenschaft des Lebens (Michael Rohrschneider)

• Was genau ist Ayurveda?
• Wie kann uns dieses Wissen im Alltag weiterhelfen?
• In seinem Vortrag gibt es spannende Einblicke in die über 4.000 Jahre alte Wissenschaft von Ayurveda.

 

WillGym Training Outdoors Intro (Dr. Torben Kneisler)

• Einführung in die Übungen am WillGym für jedermann
• Durchführung und Korrektur
• Leichtes Workout

 

Natural Training für Einsteiger (Tina Rehm)

• Wie wäre es, wenn wir uns wieder geschmeidig und spielerisch bewegen könnten, so wie wir es als Kinder getan haben?
• Natural Training kombiniert die ursprünglichen Bewegungsmuster des Menschen, wie z.B. Krabbeln, Springen und Klettern zu einem effizienten Outdoor Trainingskonzept.
• Wir gehen auf eine Entdeckungsreise zu unseren ureigenen Fähigkeiten und trainieren dabei Kraft, Koordination und Mobilität auf natürliche Weise.

 

Faszinierende Faszien (Melanie Rechlin)

• Was genau sind Faszien und welche Funktionen erfüllen sie?
• Was kann ich mit diesem Wissen tun, um meine Beweglichkeit Gesundheit zu verbessern?
• Spannende Beispiele aus der Praxis

 

Natural Training am WillGym (Dr. Torben Kneisler & Tina Rehm)

• Spannende Kombination aus dem „klassischen“ Willgym Training und aus dem Natural Training: „Power meets Mobility“

 

Kräuterwanderung (Heike Wilkens)

• Es gibt vor unserer Haustür viele leckere und heillende Kräuter
• Welche sind sie und wie können wir sie identifzieren?
• Spannende Erlebniswanderung

 

Tai Chi für Einsteiger (Dr. Torben Kneisler)

• Was genau ist Tai Chi?
• Bei dem Tai Chi erklärt und zeigt Torben einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die die innere Balance festigen.
• Leichter Kurs für jedermann

 

Das Pferd – mein Spiegel (Laura Burmester)

• Wie kommunizieren Pferde und was können wir dadurch lernen?
• Wie wirkt meine Körpersprache auf andere?
• Erfahrungen mit einem Pferd vor Ort

Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung

Ja, ich nehme am WillGym Outdoor Festival am 16. Juni 2018 teil

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