WillGym®-News

+ + + Frische Luft und ein starker Rücken für Mitarbeiter + + +

Die Messebaufirma MDS erzielt mit regelmäßigem Outdoor Training erste Erfolge

Mit zwei Herausforderungen wandte sich das Messebauunternehmen „MDS“ mit Hauptsitz in der Nordheide bei Hamburg im letzten Jahr an uns:

Herausforderung eins: Die Rückenbeschwerden der Mitarbeiter verursachen zu viele Krankheitstage, die reduziert werden sollen.

Herausforderung zwei: Zwischen den gewerblichen und den kaufmännischen Mitarbeitern solle die Kommunikation verbessert werden.

Wir hatten verstanden und legten los.

 

Zu wenig und zu einseitige Bewegung

 

Diese Worte klingen bei fast allen von uns an: wir bewegen uns zu wenig und oder zu einseitig: Laptop & Co. und Drehstuhlpiloten lassen grüßen… Aber im Messebau stoßen wir bei diesem Thema auf ganz neue Dimension: Messestände, die groß (mehrere LKW-Ladungen) und ebenso schwer sind, müssen hergestellt, transportiert, montiert und entsprechend wieder demontiert werden. Die Mitarbeiter in diesem Bereich achten dabei weniger auf gesunde und korrekte Bewegungen, sondern an das Ergebnis für den Kunden. „Wir sind schon sehr stolz auf unsere Mitarbeiter, die einen 1A-Job erledigen. Schließlich bekommen wir entsprechendes Feedback von unseren Kunden“, so Firmenchef Karsten Niemann. „Nur was nützt es, wenn die Mitarbeiter wochenlang Schwerstarbeit leisten und dann einen Morgens in der Firma anrufen und uns mitteilen, dass sie wegen schwerer Rückenleiden für einige Tage, gar Wochen ausfallen?“ Es musste etwas für die Mitarbeiter getan werden, um einerseits die Rumpfmuskulatur zu stärken und –das ist vielleicht noch bedeutender- ein Bewusstsein für richtige und falsche Bewegungen zu schaffen.

 

Vorteile für alle Beteiligten

 

„Nur ein Gerät draußen aufzustellen und schauen, was die Mitarbeiter damit anstellen, das reichte uns nicht“, erklärt Niemann. Die Übungen am WillGym mussten gezeigt werden, die Ausübungen korrigiert und das Bewusstsein dafür geschaffen werden, welche Vorteile regelmäßiges und vielseitiges Training mit sich bringt. „Das war natürlich eine Steilvorlage für uns“, beschreibt Dr. Torben Kneisler, Personal Trainer und WillGym Master Coach die damalige Ausgangslage: „Mit dem WillGym konnten wir ein geniales Training für jedes Fitness Level anbieten. Wir haben eigens für MDS ein Konzept entwickelt, bei dem sich alle Mitarbeiter wiederfinden konnten.“

 

Krankschreibungen aufgrund von Rückenleiden rückläufig

 

Seit den Anfängen von WillGym bei MDS sind anderthalb Jahre Zeit vergangen und die Ergebnisse des regelmäßigen Outdoor Trainings können sich sehen lassen: „Von Anfang an bieten wir das Training zweimal wöchentlich an, was viele Kollegen sehr zu schätzen wissen. Und tatsächlich sind die Krankschreibungen aufgrund von Rückenleiden zurück gegangen“, so der Firmenchef. Ob sich das Verhältnis zwischen den Mitarbeitern auch bereits verbessert habe? „Schwer zu sagen“ – konstatiert Niemann. „Auf jeden Fall senden die Mitarbeiter, die an dem Training teilnehmen, ein positives Beispiel. Und positive Beispiele finden früher oder später Nachahmung“.

+ + + Erstes willgym Outdoorfestival + + +

Am 3. Juni 2017 fand das erste WillGym Outdoor Festival auf dem Hof Rethscheuer bei Lauenburg statt.

Insgesamt fanden sich 80 Besucher auf dem idyllischem Hof zusammen, um an den vielfältigen Workshops und Workouts teilzunehmen. „Es war zwar eine kleine und familiäre Veranstaltung – aber genau das kam bei den allermeisten Teilnehmern sehr gut an“, so Mitorganisator Martin Stridde. „Und die Qualität und Viefalt der Workshops und Vorträge wie der Workshop mit den Pferden, dem Ayurveda Vortrag oder der Kräuterwanderung, haben die Besucher sehr positiv überrascht.“

Das nächtse WillGym Outdoor Festival 2018 wird am 9. Juni 2018 stattinden.

+ + + das 1. willgym Outdoorfestival + + +

Am 3. Juni 2017,
Hof Rethscheuer, 21522 Hohnstorf (bei Lauenburg)

Ganzheitliche Workouts, Training Outdoors, Gesundheit, bewusste Ernährung – Das alles und noch vieles mehr gibt es beim Ersten WillGym Outdoor Festival.
Ganz egal, wie fit oder wie alt du bist – wenn du Lust auf etwas Neues, Spaß an Bewegung und Freude an der Natur hast, dann komm vorbei. Alleine oder mit Freunden und Familie.

Hier findest Du das Programm!

+ + + WillGym bei der Polizei Südhessen + + +

WillGym® bei der Polizei Südhessen

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Eine starke Truppe: Ausbildung der hoch motivierten Polizisten am Gerät unter Anleitung von WillGym Coach Christian Ries (3.v.r.). Personaltrainerin Tina Rehm (2.v.l) berät die Polizei im Bereich Natural Movement und Functional Fitness

 

Seit kurzem steht ein WillGym® HT bei der Polizei Südhessen in Darmstadt und schon bald werden sich dort die Polizisten fit machen.

Mit dem WillGym® wird den Polizisten die Möglichkeit geboten, draußen an der frischen Luft zu trainieren. Ob mit oder ohne Schweißtropfen – beide Optionnen stehen offen.

Mit dem Konzept der „Bewegten Mittagspause“ sollen die Beamte die Möglichkeit haben, sich ohne große körperliche Belastung zu bewegen und zu stretchen. Aber natürlich auch unter Anleitung am WillGym® richtig Gas zu geben – eben mit Schweißtropfen.

Tina Rehm im Internet

Hier mehr Infos zu Christian Ries

+ + + Neuer Stützpunkt für WillGym + + +

Stützpunkt Leipzig / Bernburg

 

Ab sofort kannst du dir das Willgym auch in Bernburg bei Leipzig anschauen und ausprobieren.

Und zwar im Doja Medical Center.

Roschwitzer Straße 1
06406 Bernburg

Web: http://www.doja-medicalwellness.de

Telefon: 03471/62 50 83

E-Mail: info@doja-medicalwellness.de

Schau dir hier die anderen Stützpunkte an!

WillGym meets Paleo

 

Am 6. und 7. August haben wir unseren ersten Messeauftritt, und zwar auf der Paleo Convention in Berlin.

 

Wenn du Interesse hast, vorbeizuschauen, schreib uns einfach ne Email an info|at|willgym.de mit dem Betreff „WillGym meets Paleo„.

 

Vor Ort werden wir je drei Shirts&Shorts von WillGym verlosen.

 

• Wann: Samstag und Sonntag, 6. + 7. August, 10:00 – 19:00 Uhr

 

• Wo: Berlin – Postbahnhof Berlin, Str. der Pariser Kommune 8, 10243 Berlin

 

• Kosten: € 8,- pro Person (Tageskasse)

WillGym®-Tour

Wir gehen von Mai bis Oktober auf Tour. Zunächst haben wir vor, mit dem WillGym® in und um Hamburg zu touren und Training anzubieten. Am 22. Mai starten wir. Dann hast du die Möglichkeit, WillGym® vor Ort in Hamburg Wilhelmsburg auszuprobieren. Nach dem Workout gibt´s leckere Burger mit Unterstützung von unserem Kooperationspartner Pumperlsgsund® und Kaltgetränke. Infos und Anmeldung

• Wann: Sonntag, 22. Mai 2016, 16:00 – 18:30 Uhr

• Für wen: Alle, die über 18 Jahre alt sind und die WillGym ausprobieren wollen

• Wo: Hamburg, Buscher Weg 18

• Begrenzte Teilnehmerzahl: 10

• Leistungen: Einführung ins Training von WillGym® – Training – indivduelles Feedback – Burger & Getränke

• Kosten: € 10,- pro Person (vor Ort zu zahlen)

• Anmeldung: Einfach eine email an info(at)willgym.de, Stichwort „WillGym Tour – 22. Mai“. Wir schicken dir dann eine Bestätigungsmail.